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Meditation, Ratgeber von Silvia Siegenthaler
Ziel der Meditation ist nicht irgendein Punkt in der Zukunft, sondern das bewusste Auftauchen aus dem Gedanken- und Zeitfluss in das Sein im Hier und Jetzt. Denn in der Meditation ist das Ziel immer auch der Weg: das Bei-sich-Ankommen. Im vorliegenden Buch wird das Thema Meditation in erster Linie aus erfahrungsorientierter Sicht dargelegt, ausgehend von analytischen sowie kontemplativen Betrachtungen, die hinführen zum Kern des Buches, den sechs Meditationen. Diese sind gedacht als Inspiration für das eigene Meditieren und auch für das Meditieren in einer Gruppe (mit Erwachsenen, Jugendlichen und/oder Kindern). Meditation unterstützt eine positive und achtsame Lebensweise, aus deren Kraft heraus wir den Erfordernissen unserer Zeit mit innerer Souveränität begegnen können. Meditation im hier beschriebenen Sinn ist ein freier, institutionsunabhängiger Weg. Die Autorin empfindet, dass der Mensch die Meditation als natürliche Gabe in sich trägt und sie stets neu in sich finden kann.
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Mantra Meditation, Ratgeber von Radhika DasMantra-Meditation ist zeitlos und aktuell. Radhika Das hat eine alte Methode einfach und zugänglich für unser geschäftiges Leben gemacht. Nimm es jederzeit zur Hand, blättere zu einer beliebigen Seite und verbinde dich überall mit dir selbst. Singen ist mehr als nur Worte. In der Mantra-Meditation führt uns die renommierte Kirtan-Künstlerin Radhika Das in die Welt des modernen Gesangs ein und offenbart seine tiefen Ursprünge. Sie zeigt uns, dass wir kein guter Sänger, kein Yoga-Praktizierender oder Anhänger einer Religion oder Glaubensrichtung sein müssen, um die aussergewöhnliche Kraft des Mantras zu erfahren. Dieses Buch wird dich durch relevante und zugängliche vedische Gesänge führen, die sowohl in Einsamkeit als auch in Gemeinschaft praktiziert werden können, und es wird erkunden, wie du diese kraftvollen Werkzeuge in dein tägliches Leben integrieren kannst. Durch die Wiederholung dieser heiligen Silben wirst du einen Zustand von Freude, Klarheit und grenzenloser Liebe erreichen. Mit praktischen Übungen wie einfachen Haltungen, Atemtechniken und Meditationen wird die Mantra-Meditation dich ermächtigen, deine Mantra-Reise zu beginnen, damit du ein echtes Gefühl von innerem Frieden freisetzen und authentisches spirituelles Wachstum fördern kannst.26,32 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Handbuch Meditation, Ratgeber von Culadasa John YatesDas universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schliesslich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das einzigartige Handbuch, das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation verfügt, gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme - beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile - zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigt.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fotografie als Meditation, Ratgeber von Torsten A. Hoffmann"Fotografie als Meditation" von Torsten Andreas Hoffmann ist ein einzigartiger Ratgeber, der die Verbindung zwischen Fotografie und Meditation erkundet. In diesem Buch wird die japanische Zen-Philosophie in den kreativen Prozess der Fotografie integriert. Hoffmann zeigt, wie das Fotografieren nicht nur eine Möglichkeit ist, die Schönheit der Welt festzuhalten, sondern auch eine Form der Achtsamkeit und Selbstreflexion darstellt. Durch das bewusste Erleben des gegenwärtigen Moments und das Loslassen von störenden Gedanken wird die Quelle der Inspiration zugänglicher. Mit stimmungsvollen Bildern und tiefgründigen Analysen bietet der Autor eine neue Perspektive auf die Fotografie, die über technische Fertigkeiten hinausgeht. Dieses Buch ist besonders wertvoll für alle, die ihre kreative Intuition entdecken und fördern möchten, um so zu einer tieferen Verbindung mit ihrer Umgebung zu gelangen.36,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Meditation Abnehmen - Meditation H - 20 Minuten Meditation - Christiane M. Heyn, Audio, 4061707540776
Meditation Abnehmen - Meditation H - 20 Minuten Meditation Von Christiane M. Heyn, Two Plants, Sprecher: Christiane M. Heyn, Sprache: Deutsch
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Meditation Abnehmen - Meditation HH - Meditation zum Einschlafen - Christiane M. Heyn, Audio, 4061707541476
Meditation Abnehmen - Meditation Hh - Meditation Zum Einschlafen Von Christiane M. Heyn, Two Plants, Sprecher: Christiane M. Heyn, Sprache: Deutsch
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Meditation Abnehmen - Meditation H - 20 Minuten Meditation - Christiane M. Heyn, Audio, 4061707540776Meditation Abnehmen - Meditation H - 20 Minuten Meditation Von Christiane M. Heyn, Two Plants, Sprecher: Christiane M. Heyn, Sprache: Deutsch3,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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